زیباتر میشوم
زیباتر میشوم
تجربه های من از برنامه لاغری برای همیشه

سلام خدا جون

دیدی دیروز وبلاگ خیلی خیلی اذیتم کرد اصلا قاط زده بود و مجبور شدم روز سوم رو طی 2 مرحله بنویسم

امیدوارم دیگه تکرار نشه

صبح ناشتا 1 لیوان آب

صبحانه ساعت 8.30:

چون عجله داشتم فقط نصف کیک یزدی

میان وعده ساعت 11 :

نصفه دیگه همون کیک یزدی + نصف بطری دوغ (نمیدونم چرا تو این چند روز-با اینکه اهلش نیستم- دوغ هوس میکنم!)

ناهار ساعت 13:

غذای محل کارـــ جوجه کباب

 حجم نوشته شده با توجه به گرسنگی ام:

2.3 پلو+کل ته دیگ + 2تکه جوجه + دسته کتف + کل گوجه (یعنی همش جز یکم پلو با 2تکه جوجه)

دیگه از کار طاقت فرسای cd گذاشتن راحت شدم(یعنی کشته ی این همه تحرک خودم هستم؟!) و همه رو تبدیل کردم به mp3 و ریختم تو موبایل/کامپیوترم در محل کار/کامپیوتر خانه ـــــ>>>> دوستانی که بلد نیستن میتونید از windows media player استفاده کنید وcd رو که بذارید دنبال گزینه ای به نام Rip بگردید و حالت format رو بذارید رو mp3 و فایل ها  میرن تو قسمت my document تمام.

بله دیگه همراه با صحبت های آقای خردمند شروع کردم به آگاهانه میل نمودن.

حجم نوشته شده با توجه به آگاهانه خوردن: 

3 ق.غ پلو + 1.4 ته دیگ + 1.2 گوجه + 1 تکه جوجه + دسته کتف (یه جورایی از نصف هم کمتر)

میان وعده ساعت 15.30:

     --1 فنجون چای + 1 قند کوچولو (کلا چایی رو خالی بیشتر دوست دارم (غیر از چای صبح )

ذهنم گرسنه بود اما دلم نه (چون برام بستنی اومد و به دلیل شکلاتی نبودن نخوردم پس فهمیدم که برای گرسنگی جسم نیست-- گفتم که شما هم بدونید خیلی لذت بخشه که بتونی خودتو بفهمی)

میان وعده ساعت 17.30:  نون/پنیر/سبزی/هندونه/چای/شکر

حجم نوشته شده با توجه به گرسنگی ام:

نون لواش (مدل کاغذی) 2ورق+پنیر1قوطی کبریت+سبزی1نعلبکی+هندونه(اندازه توعکس)+چای+1ق.چ.شکر

بی نهایت گرسنم بود بی نهایت چون از صبح واقعا کم خوراک خورده بودم حتی میوه هم همرام نبود (خلاصه آخر گرسنه)

حجم نوشته شده با توجه به آگاهانه خوردن: 

نون لواش 1 ورق+1.2پنیر+کل سبزی(همش یه لقمه شد!)+1.2هندونه+کل چای

و دنیا شد بهشت چون من آخر سیرشدن با لذت داشتم.

میان وعده ساعت 21:-----------چون بیرون بودم و دیر به شام میرسیدم رفتم یه سوپرمارکت شما (بقالیِ ما) و دنبال یه خوراکی گشتم که دلم بهم بگه (چندتا گزینه بهم نشون داد:دوغ/آیس کافی/پسته شور/کیک شکلاتی--به ترتیب اولویت نوشتم و رفتم سراغ دومی) ــــــــــــــ و  فقط 3جرعه ازین آیس کافی برام کافی بود.(چه کافی تو کافی ی شد!)

 

 شام ساعت 22.15: شنیسل+سبزی+گرمک

حجم نوشته شده با توجه به آگاهانه گرسنگی امچون از میزان گرسنگیم دقیق مطلع بودم از شنیسل درست شده فقط یه برش کوچیک برداشتم (آگاهیم چشمی بود)+باقی خوردنی های تو عکس >>>> یعنی همه رو خوردم.

پ.ن: از دست این وبلاگ موقع آپ شدن میخوام با سر برم تو دیواریا نمیدونم چشم ؟خورده مریضه؟

 ---

 

میرم جلسه اولُ گوش کنم و بعدش لالا به امید اینکه فردا مدیریت محترم لوکس بلاگ این ایرادات رو برطرف بفرمایند ــــــــــــــــــــــــــــ الهی آمین

 پ.ن من:امروز جلسه دوم هیپنوتراپی رو در هوشیاری کامل(چون همیشه موقع خواب گوش میکردم و هیچی ازش یادم نبود) گوش کردم ساعت20 و از اثراتش تونستم یه کوچولو تحرکی به نام نرمش داشته باشم!.......یعنی 7دقیقه ثابت هو

نظرات شما عزیزان:

نام :
آدرس ایمیل:
وب سایت/بلاگ :
متن پیام:
:) :( ;) :D
;)) :X :? :P
:* =(( :O };-
:B /:) =DD :S
-) :-(( :-| :-))
نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه:





ارسال در تاريخ سه شنبه 19 ارديبهشت 1391برچسب:, توسط بی بی سپندار