زیباتر میشوم

زیباتر میشوم

تجربه های من از برنامه لاغری برای همیشه

سلام خدا ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ سلام دوست ــــــــــــــــــــــــ اینجا لحظه لحظه ی تجربه هام از لاغر شدن رو میگم. این یه برنامه ی 60 روزه هست و تا 3هفته اول نباید تغییر وزنتو بدونی. تا جایی که بتونم دقیق و با عکس میگم احساس میکنم اینطوری ملموس تر هست و شما هم میتونید تنوع غذایی من رو ببینید.----------اگه هر تصویری پخش نشد کلیک راست کنید گزینه show picture رو بزنید.

:: آرشيو مطالب

:: پروفایل مدیر وبلاگ

:: پست الكترونيك

:: RSS

:: هفته اول

:: هفته دوم

:: هفته سوم

:: هفته چهارم

:: هفته پنجم

:: بی بی سپندار

:: خانه هنر سپندار

:: بی بی سپـنـــــدار

:: حمل ماینر از چین به ایران

:: حمل از چین

:: بوق دوچرخه

:: الوقلیون

:: یکانسر

:: آی کیو مگ

دیگه نمیدونم چه جوری با این وبلاگ صحبت کنم که اذیت نکنه (کلا تعطیله)

سلاملکم خداجونم

-------------------------دوباره این وب قاط زد -

.

حجم نوشته شده با توجه به گرسنگی ام: نصف پیتزا + کل سالاد + ا لیوان ماءالشعیر

موقع ناهار نتونستم قسمت آگاهانه خوردنو گوش کنم. ولی با هر لقمه تمام حرفهای آقای خردمند برام مرور میشد و باعث میشد کاملا حواسم باشه.

حجم نوشته شده با توجه ب آگاهانه خوردن: 2برش پیتزا + 2.3سالاد + کل ماءالشعیر

میان وعده ساعت 15: 1فنجون چای

فعلا خدانگهدارتون تا وعده ی بعدی

نظرات شما عزیزان:

ارسال در تاريخ دو شنبه 25 ارديبهشت 1391برچسب:,

توسط بی بی سپندار

:: ماه دوم

:: روز سی ام/یکشنبه/14-3-1391روز وزن

:: روز بیست و نهم/شنبه/13-3-1391

:: روز بیست و هشت/جمعه/12-3-1391

:: روز بیست و هفت/پنج شنبه/11-3-1391

:: روز بیست و شش/چهار شنبه/10-3-1391

:: روز بیست و پنج/سه شنبه/9-3-1391

:: روز بیست و چهار/دوشنبه/8-3-1391

:: روز بیست و سه/یکشنبه/7-3-1391

:: روز بیست و دوم/شنبه/6-3-1391

:: روز بیست و یکم/جمعه/5-3-1391

:: روز بیستم/پنجشنبه/4-3-1391

:: مطلب ثابت وبلاگ زیباتر میشوم

:: روز نوزدهم/چهار شنبه/3-3-1391

:: روز هجدهم/سه شنبه/2-3-1391

:: روز هفدهم/دوشنبه/1-3-1391

:: روز سیزدهم/پنج شنبه/28-2-1391

:: روز دواازدهم/چهار شنبه/27-2-1391

:: روز یازدهم/سه شنبه/26-2-1391

:: خرداد 1391

:: ارديبهشت 1391

:: ردیاب خودرو

تبادل لینک خیلی هوشمند
سلام دوست.برای تبادل لینک ابتدا من رو با عنوان زیباتر میشوم و آدرس zibatar-mishavam.LXB.ir لینک بفرمایید بعدش مشخصات لینک خودتونو در زیر نوشته . در صورت وجود لینک من در سایت شما لینکتون به طور خودکار در اینجا قرار میگیره.

::فال حافظ
::قالب های نازترین
::جوک و اس ام اس
::زیباترین سایت ایرانی
::جدید ترین سایت عکس
::نازترین عکسهای ایرانی
::بهترین سرویس وبلاگ دهی
::وبلاگ دهی LoxBlog.Com

ورود اعضا:


	نام :
	وب :
	پیام :
	2+2=:


(Refresh)

آمار وب سایت:

بازدید امروز : 2
بازدید دیروز : 2
بازدید هفته : 31
بازدید ماه : 105
بازدید کل : 46971
تعداد مطالب : 37
تعداد نظرات : 22
تعداد آنلاین : 1